إذا كنت ترغب في التفوق في الأعمال التجارية والرياضة والسياسة والتمثيل والغناء وريادة الأعمال أو في أي مجال آخر فأنت بحاجة إلى تبني طريقة التفكير الإيجابي.
التّفكير أنّ القادِم في المُستقبل سيكون أفضل، وذلك فيما يتعلّق بالعمل والعلاقات والصحّة والهوايات وغيرها من الأمور.
يتيح لنا التفكير الإيجابي اكتشاف الإمكانيات المخفية والفرص في الحياة. عندما نركز على الإيجابيات ونستخدم قوة التفكير الإيجابي للتغلب على العقبات، نكون قادرين على تحقيق الرضا والسعادة.
إنّ آراء الآخرين وكلامهم يجعل الأمور تبدو أصعب ممّا هي عليه في الحقيقة، ممّا يستدعي القلق حيالها، لكنّك بتجاهلك لهذا كلّه ستكون إيجابيّاً وستنظر للأمور من زاوية مختلفة، نظرتُك الإيجابيّة مُقترنة بتجاهلك لكلام الناس.
.. بمعنى آخر يعد نقص هرمون الاكتئاب (السيروتونين) نتيجة مباشرة التفكير السلبي
يمكننا تحديد الأهداف اليومية والطويلة الأمد والعمل على تحقيقها بإيجابية وإصرار.
لذا، من الضروري أن يتعلم الفرد كيفية تطبيق التفكير الإيجابي في حياته اليومية والاستفادة من فوائده في جميع جوانب الحياة.
كما اضغط هنا يقلل من مستويات الضغوط والتوتر، مما يؤثر بشكل إيجابي على صحتنا العامة ويساهم في الشفاء السريع من الأمراض والإصابات.
يُعتقد أنّ الأشخاص الإيجابيين والمتفائلين يميلون إلى عيش أنماط حياة صحية، إذ إنّهم يمارسون النشاط البدني، ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا، ولا يدخنون.
تتمثل إحدى المزايا الرئيسية للتفكير الإيجابي في تعديل المزاج والتفكير والعادات والأفعال والقرارات لدى الشّخص، كما أثبتت الدّراسات أنّ التّفكير السلبي يُسهّل الانجراف في مشاعر الخوف والاكتئاب والقلق.[٤]
عندما يحدث أيُّ شيءٍ يمكن أن يُغضِبك، فخذ ثوانٍ بسيطةً وفكِّر فيها بهدوء، وركِّز على الشيء الإيجابي، وحاول أن تستخرجه من كلِّ موقفٍ تمرُّ به؛ لأنَّ المواقف التي نمرُّ بها لها جانبٌ إيجابيٌّ وآخر سلبي، وأنت من تحدِّد أيَّ جانبٍ ترى.
إنَّ كلَّ ما يحدث لنا في هذه الحياة هو نتاجٌ لأفكارنا، فكلَّما كانت أفكارك أكثر إيجابية، كنت أكثر سعادةً ونجاح؛ وكلَّما كانت أفكارك تميل نحو الاتجاه السلبي، كنت أكثر تعاسة.
سيخبرك العديد من الأشخاص الناجحين أن ما وصلوا إليه الآن كان نتيجة اتباعهم إسلوب في الحياة خالي من اليأس ملئ بالتفاؤل. فالشخص الذي يواجه الحياة بموقف إيجابي سيكون دائماً أكثر نجاحاً في الحياة من الناحيتين المهنية والشخصية، أكثر من الشخص الذي لا يستطيع السيطرة على أفكاره وتتحكم في مصير حياته.
تغير المزاج هو حدوث تغير في الحالة العاطفية بشكلٍ مفاجئ وسريع وشديد، إذ ينقلب شعور الشخص فجأة من شعورٍ...